Langlauf Ervaring:
Minimaal 1 week langlauf ervaring in loipes met hoogteverschillen.
Afdaalervaring in de loipe met de ski's in de V-houding (ploeg). Ervaring hebben met laten
glijden van de ski's op langzaam dalende loipes (dubbele stok afzet).
Goede Langlauf Ervaring:
minimaal 1 week langlaufervaring in de loipe (of daar buiten) met
hoogteverschillen. Probleemloos lang kunnen afdalen in de loipe met de ski's in de V-houding
(ploeg). Probleemloos de ski's laten glijden over de sneeuw.
Alpine-ski Ervaring:
minimaal 1 week piste ervaring, blauwe pistes probleemloos in de ploeg
naar beneden kunnen skiën.
Goede Alpine-ski Ervaring:
minimaal 2 weken piste ervaring, rode pistes probleemloos in de
ploeg naar beneden kunnen skiën. Steile berghellingen kunnen afroetsen.
Goede Toerlanglauf Ervaring:
minimaal 2 weken toerlanglauf ervaring met hoogteverschillen.
Probleemloos kunnen afdalen in de ploeg. Steile berghellingen kunnen afroetsen.
Deelnemers met alleen alpine-ski ervaring zullen ondervinden dat je met afdalen met
tourlanglaufski's je hakken op de ski's moet drukken. Dus niet met je schenen tegen
de voorkant van je schoen duwen, zoals met alpine-skiën.
Terug naar algemene informatie
Laatst bijgewerkt op: 23 september 2006